nie czuje

[...] Można powiedzieć, że mam pewien problem z jednym typkiem z klasy. Jestem już w 2 klasie (średnia) i od może początku listopada kieruje w moją stronę jakieś nędzne teksty (nie śmieszne, ale on sie cieszy jak to przypadło na przygłupów). Wcześniej nic takiego nie było. Nic mu nie zrobiłem, więc nie jestem w stanie napisać czemu tak robi. Jestem [...]

Piotrek725 -> No wiadomo ;), jakby dla mne to była pasja to też bym trenował itd., każdy robi to co lubi i się temu oddaje :). No właśnie o tym piszę że pare miechów i tak mi nic nie da. Tak, nie boję się. I inaczej czujesz się w swoim ciele niż jakbyś był w moim, każdy człowiek odbiera to inaczej ;), nie robi to na mnie zbytnio wrażenia że mi [...]

[...] Znajdowałeś się kiedyś w sytuacji podwyższonego stresu? Zdajesz sobie sprawę jak ciało człowieka reaguje na nagły "wyrzut" adrenaliny do krwi? No wiesz.. jak zna się niektórych od piaskownicy to raczej zna się ich w miarę dobrze ;), byłem sam i z nimi niejednokrotnie i wiem że mogę liczyć na wsparcie z ich strony tak samo jak oni z mojej. [...]

SFD/Images/2015/7/26/248c9f95b05245059aef2739dc317d4c.jpg Poniedziałek - klatka Wycisk sztangi na ławce poziomej 100kg x 12 120 x6 130 x 4 140 x2 Wycisk sztangi na skosie dodatnim 80kg x8 80kg x8 100kg x 4 100kg x4 Wycisk sztangi na skosie ujemnym 100kg x 2 10 100kg x2 x8 Rozpiętki na maszynie 4x 12 unoszenie krążka (środek klatki) - najpierw [...]

ja rowniez nie pije mleka i dobrze sie czuje:D po co mam pic skoro pozniej moge miec jakies problemy zdrowotne...

J.Thompson powiedział coś bardzo ważnego 80% to umysł i psychika tu niechodzi czy pudzian 2lata trenował mógłby trenować rok a cudów na ringów dokonywac (widocznie on narazie nie zrozumiał że praca walka trening dobry przeprowadza sie głowie) JEGO EMOCJE ZMECZYŁY a nie walka bo w niej dynamiki wielkiej nie było. co do mameda no cóż czuje troszke [...]

wy to nie pijcie alko tylko koksujcie ! bo ja rosne w szerz nie wiem jak wy bardzo dobrze się czuje gdy się rozrastam za***iste uczucie:)

Cześć wszystkim,pytanie z serii szybkich i takich co było mnostwo Zbadałem dzisiaj poziom E2 od ostatniego badania minęło 24 dni I teraz tak: 13.06 miałem 65 poziom Dzisiaj 78,65 I teraz sedno, wiadomo zależy jak się czuje ktoś napisze inni,ze zbijać do normy Czuje się okey ,wszystko co ma grać to grać dobrze Tylko tak, w poniedzialek mam [...]

9 czerwca 2011 Push *wyciskanie na skosnej lawce 5s 6powt 51kg *waskie wyciskanie na lawce plaskiej 4s 8powt 43kg albo 47kg nie pamietam a chyba sie pomylilem z kg *wyciskanie zolnierskie 5s 6powt 29kg pompki na poreczach 8powt/10powt/10powt/9powt+'cus' *-dodatkowo 10powt gryfem + 10powt z 50% ciężaru 1h treningu, po tym 55gr carbo i przecudna [...]

z pogladem ze jak nie ma pompy to meisien nie rosnie ktory wyrazil autor tematu:] dokladnie z : co do pompy to bez progrsji bedzie dużo słabsza to oczywiste :] co ty gadasz? >>>>>a ty jak ćwiczysz żeby być duży?<<<< przecierz to logiczne. żeby być usatysfakcjonowany i mieć radość z tego to trzeba to robić na maksa. ja [...]

Mam jeszcze pytanie. Chcę, tam gdzie dam radę, zwiększyć trochę obciążenia, ostatnio dokładałem 2 tygodnie temu. Nie za szybko? Wcześniej dokładałem co miesiąc. A może nie ma znaczenia czas tylko jak czuję że mogę to dokładać? Z góry dzięki za sugestie. Pozdrawiam Mówisz o progresji siłowej. Każdy trenuje jak lubi, dokłada odejmuje itp. Najlepiej [...]

Cześć! Nadrabiam pisarskie zaległości. W czwartek po południu coś strasznie zaczął boleć mnie brzuch więc tego dnia już nic nie jadłem i odpuściłem trening (na szczęście wypadała Joga więc chyba mała strata). Wczoraj Legs&Back, niby testowo ale dzisiaj czuję :) ja jak zaczynałem to nie potrafiłem, nawet raz, się podciągnąć, teraz w szerokim [...]

Po dzisiejszym rozciąganiu zrobiłem pomiary bo wyraźnie schudłem. Waga - 72,4 kg (-3) Pas - 91 cm (-3) Klatka - 101 (-3) Biceps - 32 (-1) Udo - 51 (-1) Biodra - 96 (-1) Przedramię - 27 (0) Łydka - 36 (-1 Reasumując w 2 tygodnie na LC straciłem dokładnie 3 kg, wydaje mi się że trochę zbyt dużo. W pasie -3 cm, czuję różnicę jak zakładam [...]

pabelo, nie spowodujesz u mnie wyrzutów sumienia po tych pączkach, nawet jeśli w całości poszły w brzuch :) ok, spoko, naprawdę myślisz że tak bardzo mnie to obchodzi? Chodzi raczej o to że później pytasz się dlaczego nie ma efektów, chyba rozumiesz o co mi chodzi? P90X mi odpowiada i dojadę z nim do końca (jego nie mnie hehe) zostały mi 4 [...]

Temat świątecznej diety przemilczę, a ćwiczeniowo był 7 kilometrowy spacer. Dzisiejsza miska to opróżnianie lodówki, nie myślałam że wieprzowina ma tak dużo tłuszczu... Warzywa: sałata rzymska, szczypior, roszponka Napoje: zielona herbata, kawa, woda Boswellia dieta_2015-04-07.png Zmieniony przez - miraqua w dniu 2015-04-07 22:03:47 [...]

18.04.2018r. waga - 84,5kg Przez parę dni nie miałem na chacie neta stąd brak postów, a z telefonu nie chciało mi się pisać. Wczoraj przesłałem raport i plan działania jest następujący. Na weekend wylatuję do Szkocji i nie będzie tam raczej możliwości zrobienia treningu. Może to i dobrze bo i tak miałem zamiar wrzucić deload, żeby dać stawom [...]

07.01.2013 Sory ze tak nie wrzucałem rozpisek ale nie dałem rady :P Dieta Szok :D zle liczylem RYZ :) teraz bede to poprawial :P takze z dnia 07.01.2013/08.01.2013/09.01.2013 nie wstawiam diety ^^ oczywiscie miecha było na + Trening 1 klatka wyciskanie leżąc 5 serii (ciężko; 85-95% CM), RAMPA, 4-8 powt. 100KGx8/110KGx6/118KGx5/130KGx3 2 [...]

Witam tu znowu ja mam pytanko mam już HCG będę wbijał 2500 ui co 3 dni jakieś 3 paczki. Pytanie odnośnie estrogenu który czuje strasznie na stawach rozumiem że HCG podnosi estro , i później jak już wezmę te 6 shotow po 2500 UI i zjem clomid to mi ten estrogen nie będzie spadał ? Clomid obniża estro ? A hcg podnosi ? Pomocy mam 3 paczki hcg bije [...]

Ja mam inny problem drzenie rak. NAjbardziej drza mi z rana. Wkurza mnie to niesamowicie. Probowalem isc z tym do neurologa, wyslal mnie wlasnie na badanie tarczycy. Okazalo sie ze jest ok. No to neurolog stwierdzil ze to sie dziedziczy genetycznie z ktoregos pokolenia, jest to tam jakas choroba i nic nie da sie z tym zrobic. Generalnie [...]

nie ogarniam dziś, nie dam rady, malo co odpuszam, w sumie wg chyba ze sie bardzo źle czuje;-) odrobie w sobote%-) Zmieniony przez - El_DreSso w dniu 2012-01-19 17:41:05